1 dags PAUS

Ge dig själv en dags paus. Fyll på energin med yoga, vego mat samt vandring i skogs/ fjällmiljö. Tid för reflektion ges under den tysta vandringen..

Ca tider för dagen se nedan.

07.30-09.15 - Morgonyoga (GLAD & GLAD)
09.30 - Frukost (hemma hos edith)
10.00-15.00 - Vandring i tystnad med matsäck för utelunch från hemma hos edith
15.00 - Fika med småprat efter vandring
15.30-17.30 - Yinyoga (GLAD & GLAD)

Allt till yogastunderna finns att låna på plats. Ta med ryggsäck för vandringsturen att ha extra kläder efter väder ( regn eller solskydd ), en flaska med dricka samt en termos med kaffe eller te.