LÄNGDLEKTION MED ANNA
Privatlektioner:
Vi utgår från vad du vill få ut av lektionen. Välj mellan klassisk eller fristilsteknik. En timme kan räcka för att gå igenom grunder som du kan nöta vidare på men boka gärna 90 min om du vill ha mer tid eller två timmar om vi ska grotta ner oss i tekniken och göra filmanalys.
Grupplektioner:
Här känner ni alla varandra i gruppen, ni betalar en grundavgift på 900kr sedan tillkommer 500kr per deltagare. Det är era önskemål som bestämmer innehållet på lektionen.
Prislista
Betalningen sker genom swish eller faktura (tillkommer 20kr)
Längdlektion 90 min
Klassiskt eller Skate
Det kan vara allt ifrån att gå igenom grunderna för att börja lära
sig åka. Eller kanske har du åkt lite varje år men känner inte att
flytet finns där? Får du ont någonstans när du skidar, då försöker jag klura ut varför och vad du behöver träna på för att få till en smärtfri
teknik. Min intention med lektionen är att du ska få aha upplevelser och veta vad du ska träna vidare på för att få en så skonsam och effektiv teknik i längdspåret som möjligt.
Extradeltagaren är någon du känner, dvs din partner, barn eller vän.
900kr
+ 500kr/extra deltagare
Privatlektion 60 min
Klassiskt eller Skate
Har går vi igenom grunderna, eller om du har något specifikt du
vill träna på. Du ska känna dig trygg efter denna lektion
med vad du ska traggla vidare på i längdspåret.
700 kr
Lektion deluxe 2 timmar
Klassisk eller Skate
Vad vill du förbättra, kanske får du ont någonstans när du
åker, blir trött i axlar, ländrygg eller överarmar? Eller bara traggla
grunderna i detalj. Här filmar jag dig och sedan analyserar vi filmen ihop där vi grottar in oss i vinklar och tyngdöverföring mm, allt för att
du ska lära dig så mycket som möjligt och veta vad det är du
ska träna vidare på.
Filmsnuttar och konkreta tips får du med dig hem för att öva vidare.
Extradeltagaren är någon du känner, dvs din partner, barn eller vän.
1250 kr
+ 600kr/extra deltagare
Gruppbokning längd
Är ni en ett gäng vänner eller ett företag som vill ha en gemensam grupplektion, kanske kombinera med en avkopplande yogaklass efteråt. Maila till Anna på gladochglad@gmail.com så lägger vi upp ett förslag som passar er.